一起練習、一起進步
一起為成為更強大的自己努力一次吧！
基礎班的目的，是帶領大家從頭檢視接球、舉球、攻擊、攔網及發球等五大技術的基本，學習並修正動作，最後能在球場上實際組織運用！
排球是一項重視團體的活動，如何讓大家將各項技術組織、連結，也將會是課堂的重點，，希望能讓更多人享受排球運動的樂趣，幫助大家能夠有效地融入到系隊、play場、甚至比賽中。
本季的目標為：高手、低手、發球；以基礎動作及排球觀念為課程重點，每週共同練球，希望能讓更多人享受排球運動的樂趣。
適合想要從頭開始學排球，或是想要重新檢視、學習排球基本技術的球員。
課程資訊
2023_第一季開課日期：1/7, 1/14, 2/4, 2/11, 2/18, 2/25, 3/4, 3/11, 3/18, 3/25
2023_第二季開課日期：4/8, 4/15, 4/22, 5/6, 5/13, 5/20, 5/27, 6/3, 6/10, 6/17
開課時間：每週六12:00~14:00
課程地點：師大附中風雨球場外側面（靠近籃球場）
課程費用：正式學員 400元/堂（臨練學員 450元/堂），第三季 12 堂課共 4,800 元
主教練：簡稚暉
助理教練：孫世銘
練習人數：10人開班，上限18人
年齡及資格限制：高中以上皆可自由報名
適合程度
藍鵲 C 級：知道各項基本技術，但動作不太熟悉或不穩定；在比賽或play場上多無法完成三次擊球過網的學員。
藍鵲 D 級：純興趣，上過學校排球課，或參與社團；無法低手原地向上擊球超過 15 顆的學員。
報名方式
填寫表單後，我們將透過連絡信箱進行聯絡。
確定報名後，後續也可以加入「藍鵲排球俱樂部_課程社團」社團搜尋最新消息，若有任何疑問請私訊洽粉絲專頁。
正式學員權利
- 保障上課名額（上限18名）。
- 享正式學員優惠 4,800 元（平均 400元 / 堂，臨練學員 450元 / 堂）。
- 自動獲得下季練習資格，不需再經報名。
- 藍鵲排球館 50 元優惠券 1 張，逾期則不得使用。
授課資訊
- 每次練習人數：學員人數上限為20名。
- 由教練開立訓練內容，並於課堂上執行。
- 訓練菜單每週每週一中午12點於社團中公布，可請教練協助後訓練安排。
每堂課程規劃
20min：暖身、體能訓練
90min：密集球技訓練
10min：訓練內容整理、教練回饋
收費機制
正式學員：400元/堂、臨練：450元/堂
本季基礎班期程為 7~9 月（共 13 堂課），未完成請假手續視為曠課，將不予以退費。（詳見請假機制）
請假制度
- 每週一晚間九點會 po 出當週練球文，請假請於該篇貼文留言。
- 請假請自行尋找替補，並於請假時標註該替補球員，以方便行政作業與訓練內容安排；若未找到替補者，恕無法退費。
- 練習需準時出席，為保持訓練品質，遲到10分鐘視為曠課。
- 單季臨時請假＋曠課三次之正式學員，將取消保留下季名額。