一起練球、一起比賽
一起為自己的團隊,再戰一次吧!

運作模式:每三個月為一季,每週共同練球,每季以VOL名義出賽一項賽事。

練習時間:每日下午 18:00-20:00。

練習地點:頭前國中體育館。

年齡及資格限制:18歲以上女生。

教練:吳韋華、沈芳誼。

每次練習人數:24名戰隊成員,6名練習成員(15名球員一張球網)。

一季三個月,每季第一次練習為免費體驗日,其餘為正式練習。

2019,秋季訓練

 

測試體驗會

10/27為2019第二季測試體驗會,免費及自由報名。

當日請於1730-1745間在頭前國中體育館前完成報到。

測試體驗會當日,將由教練及助教帶領測驗體能及球技,選拔12名戰隊成員。

參加者均可加入戰隊社團,未成為戰隊成員者每週可優先報名練習,並由教練協助日常菜單安排。

 

本季時間

訓練日期:11/3.10.17.24 12/1.8.15.22.29(共10次)

 

課堂進行方式

每次練習人數:24名戰隊成員,6名練習成員。

每週由總教練及體能教練開立訓練菜單,並於課堂上執行。

訓練菜單每週將於社團中公布,可請教練協助課後訓練安排。

比賽前,可由成員共同決定加練或友誼賽,由VOL協助場地租借及人員邀請等等。

 

請假制度

每週一將在社團中發請假文及練習報名貼文,與請假及及報名當週練習者可直接留言報名。

若人數未滿,則將在週三晚上九點公開徵人。

 

假別:事假、病假、婚喪假

事假請於該周一下午18:00前告知

病假請出具醫生證明

婚喪假慶另行聯絡球隊經理

若臨時生理痛無法參與練習,也請另行聯絡球隊經理

 

上述依照規定請假,單季可退費1堂

若未符合上述規定為曠課,恕不退費

 

練習需準時出席,為保持訓練品質,遲到五分鐘視為曠課

單季事假+曠課三次之戰隊成員,不得參加比賽

 

 

退場機制

  1. 球季中間退出
    1/3不予退費,優先從練球球員中晉升,若無則公開徵人
  1. 下季不繼續參與
    優先從練球球員中晉升,若無則公開徵人