自在移動、攻防靈活
擺脫焦慮疑惑，放膽在場上飛馳吧！
排球是集合明顯攻、守技術，節奏快速的運動，對許多打排球的人來說，最提升士氣的莫過於在「Mega Rally」裡守下對方一波波的攻擊，並在最後「一錘定音」大喊一聲：「下去啦」！
基礎班與俱樂部是藍鵲執行多年的課程，在當中我們也發現了許多學員在完成基礎班的訓練後想挑戰俱樂部，卻因著技術、觀念較不熟悉而感到挫折。因此我們希望能夠更加完善階梯式的訓練編排，讓每個學員能一步步地往上提升自己，進而能綜觀整個球場達到團隊配合的目標。
在進階班，我們將從個人基本技術 60%、團隊配合 40% 的訓練比例分配，從控制球、身體姿勢、腳步…等等個人的技術調整開始，到雙人、三人與整個團隊的防守隊形調配與攻擊戰術配搭，完成團隊觀念建構與執行的進階效果。
適合對象：進階班適合已經熟悉基本技術，但在場上卻又無法好好發揮的學員。
不論在站位、移動、補位等等情況裡不知所措的朋友。又或是在場上操作移動後防守、接球後攻擊等等牽扯兩個以上動作串聯就一個頭兩個大，穩定度與專注度大幅下降的球員。只要有上述這些問題，歡迎來到進階班跟我們一起學習調整。
課程資訊
2023_第一季開課日期：1/7, 1/14, 2/4, 2/11, 2/18, 2/25, 3/4, 3/11, 3/18, 3/25
2023_第二季開課日期：4/8, 4/15, 4/22, 5/6, 5/13, 5/20, 5/27, 6/3, 6/10, 6/17
2023_第三季開課日期：7/1, 7/8, 7/15, 7/22, 7/29, 8/5, 8/12, 8/19, 8/26, 9/2, 9/9, 9/16, 9/23
開課時間：每週六，07:00 ~ 09:00
課程地點：新北市中和區圓通路439-2號＿藍鵲排球館
課程費用：正式學員 500 元 / 堂（臨練學員 550 元 / 堂），第三季 13 次練習共 6,500 元
主教練：簡稚暉
練習人數：6 人開班，上限 16 人
年齡及資格限制：高中以上皆可自由報名
適合程度
藍鵲Ｂ級：適合大致知道防守隊形，比賽或play場多以兩邊主攻為進攻主軸；參與過系隊、或偶有比賽經驗，但穩定度較低的學員。
藍鵲 C 級：知道各項基本技術，但動作不太熟悉或不穩定；在比賽或play場上多無法完成三次擊球過網的學員。
報名方式
填寫表單後，我們將透過連絡信箱進行聯絡。
確定報名後，後續也可以加入「藍鵲排球俱樂部_課程社團」社團搜尋最新消息，若有任何疑問請私訊洽粉絲專頁。
正式學員權利
- 保證上課名額（男、女生合班共 16 名）。
- 享正式學員優惠 6,500 元。（平均 500 元 / 堂，臨練學員 550元 / 堂）
- 自動獲得下季學員季打資格，不需再經報名。
- 藍鵲排球館 50 元優惠券 1 張，逾期則不得使用。
授課資訊
- 每次練習人數：學員人數上限為 16 名。
- 由教練開立訓練內容，並於課堂上執行。
- 訓練菜單每週一中午12點於社團中公布，可請教練協助課後訓練安排。
每堂課程規劃
20min：暖身、體能訓練
90min：密集球技訓練
10min：訓練內容整理、教練回饋
本季預定課表
防守：接發球、接扣球、隊形配合的應用
舉球：攻擊配搭
攻擊：攻擊姿勢調整、攻擊的概念與策略
本季課程期望目標
- 基礎防守隊形的配搭
- 接發球的動作與調整
- 來回波時的防守概念
- 來回波時攻擊的策略與策略
收費機制
- 正式學員：500元/堂、臨練：550元/堂
- 本次俱樂部期程為 7 ~ 9 月（共 13 堂課），未完成請假手續視為曠課，將不予以退費。（詳見請假機制）
請假制度
- 每週一下午1點會 po 出當週練球文，請假請於該篇貼文留言
- 請假請自行尋找替補，並於請假時標註該替補球員，以方便行政作業與訓練內容安排；若未找到替補者，恕無法退費。
- 練習需準時出席，為保持訓練品質，遲到10分鐘視為曠課。
- 單季臨時請假＋曠課三次之正式學員，將取消保留下季名額。