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【大哉問】操到吐是好是壞？
2018-04-19 by georgechang
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繼上次我們討論了「排球選手需不需要練習長跑？」的問題之後，這次我們要來再進一步探討的是究竟「操到吐是好是壞？」 […]

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【大哉問】排球選手到底要不要長跑？
2018-04-17 by georgechang
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最近看到許多人在「ＯＯ排球」粉絲專頁裡面提到了許多的問題，內容主要包括了 1.從事爆發力特性的選手需不需要練習 […]

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淺談膝關節傷害 – 放鬆防護篇
淺談膝關節傷害 – 放鬆防護篇
2018-04-15 by 辦公室的橘白貓
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跳躍直上至下不是開玩笑！淺談膝關節傷害概念
2018-04-11 by georgechang
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在常見的排球運動傷害中，就「慢性」傷害的角度看來，膝關節的傷害佔了絕大多數的比重。無非是訓練與比賽中反覆跳躍、 […]

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106UVL／「不到最後，絕不放棄！」用態度挑戰困難─北市大張景翔
2018-04-04 by georgechang
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3/30 號，睽違三年終於重返四強榮耀的台北市立大學 ( 前身為台北體院 ) 碰上的是已坐穩大專排球公開一級龍 […]

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106HVL / 東山鍾乙禎，獲最佳副攻及MVP雙料肯定
106HVL / 東山鍾乙禎，獲最佳副攻及MVP雙料肯定
2018-03-22 by edrialiang
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高手舉球推不出去？常見的三種錯誤報你知
高手舉球推不出去？常見的三種錯誤報你知
2018-03-19 by 辦公室的橘白貓
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106HVL / 枋寮闖進睽違五年四強，隊長陳俐妏功不可沒
106HVL / 枋寮闖進睽違五年四強，隊長陳俐妏功不可沒
2018-03-15 by CBC0409
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預防運動傷害，提升柔軟度也能幫助維持運動表現
2018-03-07 by georgechang
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柔軟度是常見的基礎體能指標之一，也是體適能項目中重要的適能指標。它不僅僅代表身體柔軟程度，更可以預測一個人的運 […]

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快速找回球感，把簡單小遊戲放到訓練菜單裡吧
2018-03-01 by georgechang
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新的學期開始了，在歷經了寒假以及過年的大魚大肉後，相信許多人是不是跟小編一樣移動遲緩接不到球，攻擊溺水打不過網 […]

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