六大技術

成為排球場小巨人，好的擺臂帶你上天堂！
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2019-11-19 by VOL編輯部
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如何培養舉球手感 世界頂尖舉球的練習撇步
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2019-11-14 by 辦公室的橘白貓
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我也有殺人發球！強力跳發技巧
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2019-11-01 by VOL編輯部
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排球如何撲救，別再用膝蓋跪啦！
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2019-10-15 by 辦公室的橘白貓
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從無到有！排球初心者的低手練習菜單
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2019-10-10 by edrialiang
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攔網後「咖把」總手忙腳亂？這個訓練讓反應更直覺！
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2019-10-04 by 辦公室的橘白貓
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攻擊時總是「挫手」？簡單練習尋找甜蜜點！
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2019-09-02 by 辦公室的橘白貓
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【舉球】如何舉出好背舉？ 先從動作控制開始調整
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2019-07-16 by 辦公室的橘白貓
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上手發球好困難？利用重心轉移就能改善！
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2019-06-13 by 辦公室的橘白貓
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快攻起跳時機解析，做個有牽制力的攔中吧！
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2019-03-29 by 辦公室的橘白貓
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