知識

一球入魂!用飄球拿下漂亮的Ace!
no comments

排球發展到現在,已經越來越重視發球方面的技術與發展,各種強而有力的發球成為了必要手段,目的不僅僅是能直接搶分, […]

Continue Reading
今天來聊聊台灣運動績優生的升學吧!
no comments

大家身邊不乏有許多運動績優生(俗稱體保生)的朋友們,但你知道他們如何成為運動績優生嗎?藉由這篇較為複雜的文章來 […]

Continue Reading
從零開始的基本練習菜單~ 【低手篇】
no comments

新的學期開始了一段時間了,許多隊伍是否已經開始規律的練球了呢? 但身為學長姊甚至是教練的你們注意到了嗎?球隊裡 […]

Continue Reading
【開箱】我與 ZAMST JK-2 護膝的相遇與心得
no comments

「最近打完球後膝蓋中間總是會有痠痛的感覺,甚至發紅腫脹摸起來浮浮的,天氣一變膝蓋就開始痛,膝蓋怎麼怪怪的?」 […]

Continue Reading
那些你不能不知道的腳部傷痛
no comments

  腳踝是由較小的骨頭與粗壯的韌帶組成,支撐大部分身體的重量,當你在進行有速度感的運動或是受到外力撞 […]

Continue Reading