知識

落地姿勢解析，為什麼我都是單腳落地？
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2019-01-03 by 辦公室的橘白貓
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排球迷注意！2019排球行事曆及分組照過來！
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2019-01-02 by edrialiang
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新的一年想跳得更高？來試試增強式訓練吧！
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2019-01-01 by VOL編輯部
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只會做棒式嗎？來試試不一樣的核心訓練吧！
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2018-12-13 by 辦公室的橘白貓
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賽前伸展做對了嗎？快來試試「世界最好的伸展」吧！
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2018-12-07 by 辦公室的橘白貓
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好高好遠好難打，修正球的攻擊法
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2018-12-04 by 辦公室的橘白貓
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扭傷後遺症一直好不了？快來按摩你的腓骨長短肌！
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2018-11-30 by 辦公室的橘白貓
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排球傳奇 / 充滿攻擊性的舉球員，美國彭于晏 ─ Christenson
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2018-11-29 by 辦公室的橘白貓
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排球傳奇 / 45分得分新頁 – Egonu的攻擊秘密
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2018-11-22 by 辦公室的橘白貓
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腳踝僵硬或起跳小腿前側疼痛？脛前肌放鬆了嗎？
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2018-11-21 by 辦公室的橘白貓
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