知識

一球入魂 Part. 2!威脅性更強的跳動飄球!
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大家還記得上次我們有教過站姿飄球的發球技巧嗎?不記得或是還沒看過的話也沒關係,最下面有貼心的傳送門可以再幫你複 […]

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地板守護神 4 我!防守站位解析第一彈
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大家還記得暑假世大運台灣女排自由女神楊孟樺、男排大頭蘇厚禎的表現吧!無論對方怎麼攻擊,那從容不迫屌接對方強扣的 […]

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日本排球停留在 70 年代?!巴西 Marquinhos 教練這樣說
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今年 8/11 日,日本職業隊堺 blazers 請來巴西的 ANTONIO MARCOS LERBACH,通 […]

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一球入魂!用飄球拿下漂亮的Ace!
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排球發展到現在,已經越來越重視發球方面的技術與發展,各種強而有力的發球成為了必要手段,目的不僅僅是能直接搶分, […]

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我是新手,請問要怎麼舉球啊?給新手的舉球練習!
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首先謝謝各位朋友喜歡我們分享的文章,上次介紹過接發球後,有許多朋友詢問新手要怎麼練習舉球啊?因此今天要跟大家來 […]

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最具侵略性的防守,基本的攔網的動作教學
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新的學期來到的一半,已經有有許多學校已開始準備迎接新生盃或校長盃這兩個校內大比賽的到來了吧! 平常的Play場 […]

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今天來聊聊台灣運動績優生的升學吧!
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大家身邊不乏有許多運動績優生(俗稱體保生)的朋友們,但你知道他們如何成為運動績優生嗎?藉由這篇較為複雜的文章來 […]

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從零開始的基本練習菜單~ 【低手篇】
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新的學期開始了一段時間了,許多隊伍是否已經開始規律的練球了呢? 但身為學長姊甚至是教練的你們注意到了嗎?球隊裡 […]

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預防肩膀痛,增加肩膀柔軟度吧!
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經歷暑假數個國際大賽後相信大家看得心癢癢,像我每次看完比賽後就想打球,一不小心就連續衝了球場數天,但在打球後總 […]

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