知識

排球人不能忘！四項在家就能練的簡單手臂肌力訓練
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2017-11-20 by 辦公室的橘白貓
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站位站得好，防守沒煩惱！防守站位解析第二彈
2017-11-13 by georgechang
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不知道看了上週的「地板守護神4我！防守站位解析第一彈」有沒有對於防守站位比較清楚了呢？本篇文章會對於防守站位有 […]

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一球入魂！威脅性更強的跳動飄球！
一球入魂！威脅性更強的跳動飄球！
2017-11-05 by georgechang
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地板守護神 4 我！防守站位解析第一彈
2017-11-05 by georgechang
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大家還記得暑假世大運台灣女排自由女神楊孟樺、男排大頭蘇厚禎的表現吧！無論對方怎麼攻擊，那從容不迫屌接對方強扣的 […]

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日本排球停留在 70 年代？！巴西 Marquinhos 教練這樣說
2017-10-28 by georgechang
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今年 8/11 日，日本職業隊堺 blazers 請來巴西的 ANTONIO MARCOS LERBACH，通 […]

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不再跳三塊豆腐高， 改善幾個助擺動作就能有所突破！
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2017-10-28 by georgechang
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一球入魂！用飄球拿下漂亮的Ace！
2017-10-22 by georgechang
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排球發展到現在，已經越來越重視發球方面的技術與發展，各種強而有力的發球成為了必要手段，目的不僅僅是能直接搶分， […]

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我是新手，請問要怎麼舉球啊？給新手的舉球練習！
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2017-10-22 by georgechang
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最具侵略性的防守，基本的攔網的動作教學
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2017-10-17 by 辦公室的橘白貓
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今天來聊聊台灣運動績優生的升學吧！
2017-10-16 by georgechang
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大家身邊不乏有許多運動績優生（俗稱體保生）的朋友們，但你知道他們如何成為運動績優生嗎？藉由這篇較為複雜的文章來 […]

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