奧運女排亞洲區資格賽將於明天（7日）在泰國呵叻開打，中華女排在11月中加入主攻手張秝芸、舉球員謝苡縥兩位學姊後，至今不斷積極備戰。身為中華隊得分主力的陳姿雅，談論起這段時間的訓練，「有在練習一套新的系統，希望能應用在資格賽上。」
陳姿雅表示在日本教練黑葛原浩二接手中華女排後，不停地給予新的戰術、隊形觀念，特別是在攔網、防守方面，都與以往有很大的不同。雖然從中獲益良多，但因為企業聯賽、大專盃等賽事同時進行，導致時間不足，訓練起來很有難度。
「一開始比較生疏，會懷疑這套系統的可行性，但經過幾次比賽的搭配，覺得還不錯，但熟練度仍需加強，才能確保戰術的執行率。」面對全新的戰術，陳姿雅認為需要花時間去練習及溝通，但同時也提及這套戰術是專門對付韓國、泰國等強隊的，期待能在資格賽中發揮效果。
在張秝芸、謝苡縥兩位學姊入隊後，陳姿雅認為不僅中華女排的攻擊戰力大躍進，團隊運作方面也提升很多，「她們有很豐富的比賽經驗，訓練時都會帶著我們，並且用可靠堅定的語氣告訴我們在場上該怎麼做。有些妹妹比較害羞，不知道該怎麼做時不敢問，這時候就非常需要兩位學姊出手指導。」張秝芸和謝苡縥猶如隊中的定心丸，回歸中華女排後，帶領著年輕的學妹們一同成長。
中華女排在資格賽首戰將強碰地主泰國隊，談起這次的目標，陳姿雅說：「目標當然是全勝！畢竟奧運資格賽只取一，但還是要循序漸進，一場一場慢慢來，第一步就是要先打贏泰國。」中華女排在預賽與泰國、澳洲同為A組，分組前二就能晉級四強，繼續爭取奧運門票。
中華女排預賽賽程（台灣時間）
1/7 19:00 v 泰國
1/8 19:00 v 澳大利亞
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