第三屆U23女排亞錦賽昨(21日)於越南河內進行最後一日的排名賽事，中華女排在對上哈薩克的5-6排名戰中上演精彩逆轉，以3-2(25-20, 21-25, 23-25, 27-25, 15-11)拿下勝利，奪下本屆的第五名。
擔任隊長的陳姿雅在預賽階段鮮有上場，她坦言連續經歷挑戰者盃及世大運後有點疲累，教練也刻意讓她和羅儀璟有休息調整的時間，「而且學妹們彼此之間的搭配、默契也很好。」
中華女排拿下第五名/AVC
在這次U23的參賽名單中，接近半數的球員為今年高中的應屆畢業生，即使在分齡賽中仍然非常年輕，身為大學姊的陳姿雅也對學妹們讚譽有加：「其實我認為這批學妹們是非常有實力的，但在自信心與抗壓性的部份還需多加強，當自己心裡那鼓氣有打起來時，我們整體團隊發揮是很好的！」
首次參賽的朝鮮在這次賽會拿下亞軍，地主越南則拿下季軍，雖然這些國家的世界排名都落後於台灣，但近年進步十分神速，也拿下不錯的成績。陳姿雅也認為越南除了有地主優勢之外也有顯著進步：「她們的穩定性有提高，我覺得這很值得學習。」
本屆U23名單中有5名為高中應屆畢業選手/AVC
中華女排今年整體陣容年輕化，許多適齡選手未能入選，也讓今年的賽事格外難打，「因為今年女排面臨換血，很多選手可以打u23的卻沒有在名單內，所以自知這場戰會難打許多，但我認為這些都是我們成長的必經過程，不會把換血當成是輸球的藉口。」
距離今年最大的比賽「亞錦賽」僅剩下一個月的備戰期，陳姿雅認為，如何將團隊實力發揮到最大並維持穩定性將是備戰重點，「我們都做得出來但可能頻率並不高，希望我們回去能夠加強這兩個部份。」
2019第三屆U23女排亞錦賽最終排名
冠軍：中國
亞軍：朝鮮
季軍：越南
第四：泰國
第五：台灣
第六：哈薩克
第七：香港
第八：紐西蘭
個人獎項
- MVP
- 吳晗(中國)
- 最佳主攻手
- Son Hyang Mi（北韓）
Tran Thi Thanh Thuy（越南）
- 最佳舉球員
- Ri Jong Hyang（北韓）
- 最佳舉球對角球員
- 孫杰（中國）
- 最佳中間攔網球員
- 高意（中國）
Nguyễn Thị Trinh（越南）
- 最佳自由球員
- Nahuanong Jidapa（泰國）
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