攔網,可以說是排球所有技術當中最為困難的一項。不僅考驗攔網者的起跳高度,更要求「時機」與「定位」!這還只是單人的定點攔網而已,若再加上位移以及隊友雙人、三人的攔網,那更加考驗速度與彼此之間的默契配合。有許多人常常將攔網上的失誤歸咎在快攻手的身上,然而真的是這樣子嗎?這次就讓我們來了解攔網定位的小小觀念吧!

 

攔網定位責任

攔網的定位可以說是整個環節中最重要的地方,而這個重責大任卻是落在兩邊最外側的攔網者上,並非快攻手所屬!也許你會問:「快攻守唯一的防守責任不就是攔網嗎?為什麼會是在兩邊球員身上呢?」

想像一下,在瞬息萬變的球場上,快攻手第一時間要注意超多狀況,貼網球會吊球,還是給快攻;是給前排還是後排?第二時間有沒有切入還是給長攻呢?在這種嚴峻的狀態下還要注意自己身旁的隊友有沒有跟過去攔網,離自己多遠要怎麼跳才能併到隊友 …… 是不是非常困難呢?因此,定位的重責大任當然屬於兩邊外側球員的肩上囉!那麼定位要如何才能達到最好的效果呢?

 

如何定位

在攔網的定位上,一般我們會先觀察攻擊手的慣用手是哪邊,我們先以常見的右撇子為例。當對方大砲是右撇子時,攔網的定位應該以我們的「左手手掌」對「對方右手手掌」。

如下圖所示。在這樣的情況下,對方若要打斜線就會被我們的左手攔住,而要轉直線時,我們的右手也會在球的路徑上。而在攔副攻位的定位上,便是將「我們的右手」對「攻擊手的右手」。

 

 

反之,對方若是左撇子的攻擊手,那麼我們就應該要把「我們的右手」對齊「對方的左手」,如下圖所示,這樣就能將對方斜線與直線的路經都包圍住,達到較好的攔網效果。而若是攔對方副攻位置的定位的情況,那就是「左手對左手」囉!雖然不保證每球都能直接「大抵」,但把球擋起來的機會就能增加喔。

 

 

 

攔網的定位是能否擋下對方攻擊的關鍵,再來才是起跳的時機。一旦有好的定位,便可以為自己的隊伍創造較輕鬆的防守空間。以上這些小技巧,大家不妨在練習或是打play的時候試看看吧!

 

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