回顧2017世界排壇，迎接2018新的排球戰國世代。
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今年即將到了尾聲，不知道大家對於今年的世界排球有什麼印象呢？這邊整理了2017年排球筆記介紹給大家的文章，老朋 […]
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為明年作準備，該怎麼拿捏重訓的訓練量？
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不論是頂尖選手甚至是初學的菜鳥們，相信對「重量訓練」並不陌生，在追求運動表現的過程當中，不論是想跳得更高、球打 […]
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