大家還記得上次我們有教過站姿飄球的發球技巧嗎?不記得或是還沒看過的話也沒關係,最下面有貼心的傳送門可以再幫你複習一次!那麼,這次我們要來學習的是更具威脅性的「跳動飄球」技巧!在切入動作分解教學之前,先來談談為什麼跳飄球比站姿飄球更具威脅性吧!
 

跳飄球在國際賽中常常是用來打亂對手節奏的發球方式,穩定的擊球方式、高擊球點與快速且變化多端的飛行軌跡能影響對手的接球節奏(圖片取自:http://torontovolleyballtraining.yolasite.com/services.php

 

跳飄球的優勢

跳飄球顧名思義,就是利用助跑後起跳的動作將球擊出而完成整個發球動作,由於它帶有助跑向前的衝擊力提升了球飛行的速度,並且透過跳躍縮短了擊球點與白帶之間的距離,因此能夠以較平的軌跡通過球網,也縮短了球在空中飛行的時間,使得對方球員無法及時判斷球的前後落點,宛如棒球的「蝴蝶球」一般在空中亂飄:
 

同樣的位置下,不同的擊球高度會產生不同的飛行軌跡,透過跳躍來縮短擊球點與白帶的距離能使球以較平的軌跡【紅色軌跡】通過球網帶來威脅

 

跳飄球的動作分解

Step.1

在這裡我們要學的是跟攻擊步伐一樣的三步助跑跳躍發球,助跑腳踩的順序一樣是「左、右、左」,而左撇子就踩相反的「右、左、右」,節奏跟攻擊助跑一樣,第一腳慢慢跨出,而第二與第三步緊接著連續跟上並起跳;基本上助跑的動作呈現都與攻擊的三步助跑相同,唯一比較不一樣的地方在於跳飄時可以向前跳躍來帶給球更大的動力,我們可以透過下面這部影片來了解整個動作的構成

〈影片取自Youtube: Serving – jump float :https://www.youtube.com/watch?v=UWM9M4X07ms

Step.2

再來是如何拋球,拋球的時候我們可以選擇使用雙手或是單手拋球,若選擇利用單手的話通常是使用非慣用手來進行拋球的動作,而拋球的時間點就是順著第三步起跳的同時一起將球往上拋,但切記球只要拋的高度大約是一隻手臂舉起來的高度,不然拋得太高可是會「溺水」的喔!另外,球拋的位置也必須注意,不能因為有助跑就將球拋得太前面,也不能忘記有助跑而將球向後拋!正確的位置要剛好落在鼻子前,貼近身體軀幹的地方!
 

跳飄拋球時,球不必拋得太高,大約一隻手臂的高度即可。
(圖片擷取自Art of coaching Volleyball:Jump float serve fundamentals

拋球時要注意球的落點,靠近身體軀幹,最好落下時能在鼻子前面。
(圖片擷取自Art of coaching Volleyball:Jump float serve fundamentals

Step.3

手臂的預備動作在跳飄時也是相當需要注意的地方!很多人會「不小心」的將攻擊助擺帶到跳飄的動作裡面,然而跳飄的拋球較低,因此不太需要擺臂的動作。換句話說,在跳飄時只需要將手肘直接向上拉到眼睛旁邊固定預備就好了,看準擊球點直接將手臂伸直向前把球「往前推」,因此如果先將手向後拉再擊球的話,就不容易掌握住擊球時間,容易造成揮空的現象!
 

擊球時手的位置須注意,助跑拋完球後就直接固定在眼睛旁邊準備將落下的球推出。
(圖片擷取自Art of coaching Volleyball:Jump float serve fundamentals

Step.4

最後就是手型的問題啦!擊球時的手型要像站姿發球一樣,手掌板打直並且手指向外伸直,利用掌跟附近的位置擊球,再觸球的瞬間貼到球將球向前帶,切記手掌不要有切或是向下帶的動作造成球的旋轉,這樣就發不出會亂飄的飄球囉!
 

擊球時的手型要保持扳直,並利用掌跟附近的位置將球向前擊出,手腕不做多餘的動作保持球不會旋轉的向前飛行。
(圖片取自:wikiHow to Teach Volleyball to Kids

 
跳飄球是一項比較需要協調性與節奏感的動作,雖然比較有難度,但發球時所造成的壓迫感與變化軌跡可是不容小覷的呢!橘白貓永遠忘不了第一次用跳飄球Ace對手的畫面,在室外場的風讓當時的那顆發球從邊線外飄進了場內,變化弧度之大讓大家都嚇了一跳呢!
這麼有趣又有破壞力的發球,還在等甚麼?大家一起嘗試練習看看吧!