2013 年春季，內湖高工擊敗南霸天福誠高中，拿下暌違 20 年的高中排球聯賽冠軍，綽號「石頭」的石修智憑著與攻擊手間出色的搭配在該年拿下最佳舉球員。當年青澀的石頭如今已經大四，除了是國立臺北教育大學（以下簡稱國北教大）主力舉球員之外，更成為今年 U23 的陣中隊長。
大二開始石頭就在國家運動訓練中心（以下簡稱國訓中心）進行培訓，「重訓、球技、課輔」規律的生活，放假與親人朋友相處讓他目前的人生很簡單。跟學校相比，國訓中心運動科學的幫助、有計劃的重訓課程與正常的練習模式讓他體力大幅提升球技蒸蒸日上，在剛結束的大專排球聯賽中大家可以看到石頭的成長。
歷經 U20、U23 等國際大賽的洗禮，石頭認為相較於台灣球員身高較為矮小，外國的選手球點都非常高，因此在攔網方面可以說是非常吃虧。這也是這一次教練團特別注重的點。面對高大的對手如果要勝出，發球要鎖定、穩定、高強度才能壓制對手，加上來回球要把握，防守上必須要有更高的專注力，最重要的是將接發球做好，才能實行更多元的戰術如更快的後排攻擊。
一路從明湖國小、明湖國中、內湖高工到國北教大，石頭的排球生涯已有十來個年頭，首度擔任隊長就是擔任 U23 隊長大任，他開玩笑地說「其實很頭痛」。然而從上一屆 U23 的候補救援成為今年的隊長，石頭自認要成為球隊的領頭羊，做好隊長的責任帶領球員為台灣創下佳績。
